ביקורות והמלצות

ביקורות והמלצות, על מסעדות,בתי מלון, סרטים וכל מה שמעניין

חיפוש באתר

בין 3%-10% מהאוכלוסיה סובלים מהזעת יתר.

ד"ר צחי וידר, מומחה בכירורגיה כללית, העומד בראש מרכז לטיפול בהזעת יתר, נבחר להיות המרכז הראשון והיחיד בישראל לביצוע הטיפול במכשירה-MIRADRY.

 

7 שנות מחקר הביאו לפיתוח המכשיר הרפואי הראשון בעולם לטיפול בהזעת יתר ממוקדת בבתי השחי, לטווח ארוך, ללא ניתוח, ללא תופעות לוואי ובאישור ה- FDA ! 

 

רחבי העולם, החלו בביצוע טיפולים באמצעות Miradry במהלך השנה האחרונה, בארה"ב, אוסטרליה, אסיה, ועתה גם בישראל.

 

כיצד פועל ה- Miradry ?

פעילות המכשיר מבוססת על אנרגיה אלקטרו-מגנטית, זו המשמשת את מכשירי המיקרוגל, הגורמת להרס בלוטות הזיעה בבית השחי, באמצעות חימום סלקטיבי בממשק שבין העור ושכבת השומן בה נמצאות בלוטות הזיעה. החימום גורם להרס הבלוטות, בעוד העור החיצוני והשכבות הפנימיות אינם נפגעים. בלוטות הזיעה שנהרסו בטיפול לא יגדלו בחזרה לאחר הטיפול

 

 

ד"ר צחי וידר,

מומחה לכירורגיה כללית, העומד בראש מרפאת O-R לטיפול בהזעת יתר, מסביר כי תוצאת הטיפול ב miradry הינה מידית, דרמטית ומתמשכת, ותאפשר סוף סוף לסובלים מהבעיה, לחוות שינוי דרמטי באורח החיים שלהם, להפחית את התלות שלהם בטיפולים הזמניים, כגון הזרקת בוטוקס מדי כשנה, או טיפולים ביתיים אחרים.

 

miraDry

פותח על ידי החברה האמריקאית Miramar המתמחה בפיתוח מכשור עתיר טכנולוגיות לפתרון בעיות רפואיות. פיתוח הפתרון להזעת יתר הינה פריצת דרך עולמית, וכבר מפתחת החברה על בסיס טכנולוגיה זו, פתרונות לטיפול בעיות רפואיות בתחומי האונקולוגיה, קרדיולוגיה ואורולוגיה.

תהליך הפיתוח של miradry ארך כ-7 שנים, ולווה במחקרים קליניים רבים, להוכחת היעילות והבטיחות שלו, עד לקבלת האישור של מנהל התרופות והמזון האמריקאי FDA.

 

פרטי מרפאת O-R של ד"ר צחי וידר: www.o-r.co.il .

לינק לסרטון הדגמה : http://www.youtube.com/watch?v=0UF2LPyMyvY

טלפון: 1700-700-723. בפייסבוק: מרפאות O-R.

 



 

"נפש בריאה בגוף בריא "

כיצד שומרים על גוף בריא ?

אוכלים נכון .

כל אדם נורמטיבי אוכל נכון אז פה צריך לתת הסבר מדוע קשה לאנשים לשלוט במשקל ו/או בגודל הבטן .

כדי לשלוט במשקל ובשומן עלינו לשפר את התזונה שלנו כך שתקל על הגוף בעיכול ובשימוש הוייטמינים,החלבונים, הסידן והברזל.

חשוב מאוד להתנהג נכון עם גופנו וכך נמנע מחלות מיותרות.

כמה טיפים בחינם ובאהבה ממני:

1. חשוב להקפיד על פחממות בארוחות הבוקר והצהרים .

2. חשוב לאכול בארוחה את האוכל לפי קלות העיכול, לדוגמא: אם אוכלים בשר ואורז , קודם אוכלים את האורז וממש בסוף משלבים את הבשר .

3. בכל ארוחת צהרים משלבים לפחות ירק אחד, רצוי יותר מאחד וכמה שמרבים הרי זה משובח.

4. את הירקות אוכלים מתחילת הארוחה עם הפחממות ועם הבשר זה עוזר מאוד בפירוק הברזל ושילובו במערכות החיוניות בגוף.

5. לא אוכלים מתוק לאחר הארוחה , קינוח זה נחמד, אפשר פעם באירוע .

6. שומרים שש שעות בין בשר לחלב. לוקח לברזל להיספג בדם כשש שעות אם אנחנו מתחילים לאכול מוצרי חלב לפני תום הזמן , נעצרת הספיגה והגוף מתחיל להתעסק עם החלב .

אם החלב סמוך מאוד לבשר נוצר מצב שגם החלב וגם הבשר אינם מתעכלים כמו שצריך ואז אנחנו מפסידים גם את החלבון והסידן וגם את הברזל וזה חבל.

7. אנחנו אף פעם לא מפוצצים את הבטן לא במים ולא באוכל .

8 מקפידים לאכול פרי אחד לפחות לאחר כשעה או יותר מארוחת הצהריים 

9 בערב אוכלים ארוחה חלבית עשירה בחלבונים וירקות .

10 לפני השינה חשוב לשתות יוגורט BIO  של תנובה: 

כשאנחנו ישנים הגוף בונה מערכות חשובות בגוף ולשם כך הוא צריך סידן וחלבון ואם לא נספק לו אנחנו עלולים לסבול מחוסר סידן,עצירויות ועוד .

תוספת הBIO עוזרת לגוף לחזק את המערכת החיסונית ולהלחם במחלות .

החלבון מייצר שכוות טפלון במעיים אשר שומרת אותנו מבעיות מעיים ועוזרת לפסולת להחליק החוצה.

אם תתחילו לשלב יוגורט BIO  של תנובה לפני השינה לאחר יומיים כבר תרגישו בשינוי .

רעננות בבוקר

יציאות טובות בבוקר

הרבה פחות עייפות במשך היום 

עור צעיר ורענן 

והכי חשוב אם תשמרו את כל 10 הכללים תהנו מגוף בריא וחזק.

 

 

אין על מים. מי שלא מסכים איתי שיקום! כל השמנמנים עזבו את המקום? עכשיו אפשר להתחיל?     בדרך כלל מי שלא אוהב מים או שהמים לא טעימים לו פשוט עדיין לא מצא איך לשתות את המים, באיזו טמפרטורה, באיזו תוספת עדינה (נענע, לימון, סודה)

בדרך כלל התחליף למים הוא שתיה ממותקת או משקאות חמים, שאין בעיה לשתות את זה מידי פעם, אבל שזה לא יהיה עיקר השתיה במהלך היום.

 

 

חשיבות שתיית מים בתקופת ההיריון

 

תופעה זו נעוצה במספר סיבות:

  1. נפח הדם בגוף האישה עולה עד לסוף ההיריון ב-40%
  2. נפח מי השפיר עולה
  3. לקראת סוף ההיריון עולה כמות הנוזלים בכל הרקמות
  4. לעובר הגדל בהדרגה נחוצה כמות הולכת וגדלה של נוזלים לבניית התאים והרקמות, שכן כידוע, המים מהווים יותר ממחצית ממשקל התאים בגוף האדם

 

המים מהווים יותר ממחצית משקל גופה של האשה. בתקופת ההריון גדל נפח המים בגוף בכשבעה ליטרים המתחלקים בין האם, העובר, השלייה ומי השפיר. ככל שההריון מתקדם, כך גדל נפח המים בגוף האשה. לאורך כל חיינו משתתפים המים בתהליכים המרכזיים בגוף: הם מווסתים את טמפרטורת הגוף, מסייעים בעיכול, מובילים חומרי מזון וחצמן לתאים, משמנים מפרקים, מגינים על איברים ומסלקים פסולת.

 

המים הנוספים בגופה של האישה חיוניים בתקופת ההיריון במיוחד לשמירה על העובר באמצעות מי השפיר ולהעברה של רכיבי המזון בזרם הדם. לפיכך התייבשות, ולו קלה, בתקופת ההיריון מפחיתה את כושרו של הגוף לתפקד בצורה טובה ומקשה על האישה ההרה.

 

בחילות, עצירות, זיהומים בדרכי השתן, עייפות. נשמע מוכר?

לשתיית מים תפקיד חשוב בריפוי תופעות אלו.

 

נשים רבות סובלות, בעיקר בשליש הראשון להריונן, מבחילות ומהקאות. תופעות אלה עלולות לגרום לירידה דרסטית בשתייה, ואף לאיבוד מוגבר של נוזלים מהגוף.

 

במקרים קיצוניים המצב עלול להגיע להתייבשות. התייבשות גורמת לירידה משמעותית באנרגיה ובכושר הריכוז ומלווה בתחושת עייפות קשה וחולשה. במיוחד נכון הדבר כאשר לא שותים כמות מספקת של מים באופן קבוע.

 

תופעות נוספות המוכרות בהריון הן תופעות השלשול, או המצב ההפוך של עצירות. בשני המצבים שתיית מים מרובה חשובה במיוחד: בשלשול - לשם החזרת הנוזלים שהגוף מאבד, ובעצירות - לשם חיזוק וזירוז פעולת מערכת העיכול.

 

בשליש האחרון של ההיריון יש עלייה בקצב חילוף החומרים ובכמות המזון הנצרכת ובעקבותיהם קיים צורך רב יותר בנוזלים. בנוסף לכל אלה, קיימת בהריון הגברה של קצב הסינון של נוזל הדם דרך הכליות בתהליך ייצור השתן. לכן חשוב שיהיו די נוזלים לסייע בפעילות תקינה של הכליות בעת ההיריון.

 

חשיבות נוספת מתבטאת ביכולת למניעת זיהומים בדרכי השתן. ככל שמרבים בשתיית מים, כך קטנה הסכנה להיווצרות זיהומים בדרכי השתן.

 

אז כמה לשתות בתקופת ההיריון?

המלצות ההועדה למזון ולתזונה של האקדמיה הלאומית האמריקנית למדעים, מתייחסות לכמות השתייה המומלצת לאישה הרה והיא  2.3 ליטרים מים ביום (כ- 12  כוסות). ההמלצות מתבססות על תנאים של אקלים נוח ופעילות גופנית יומיומית רגילה ללא מאמץ וכן למצב של בריאות תקינה. בתנאים של אקלים חם, בעת פעילות גופנית מעבר לפעילות הנהוגה בחיי היומיום ובעת מחלה מומלצת הגברה של השתייה בהתאם לצורך.

 

ומה לשתות? מים

מים הם המשקה המומלץ ביותר על ידי כל אנשי המקצוע. הם מרווים וחסרי ערך קלורי. מחקרים מלמדים כי שתיית שתי כוסות מים ביום מגבירה את חילוף החומרים בגוף ובכך מסייעת בשמירה על משקל תקין. שתיית משקאות ממותקים עתירי קלוריות תגרום לעליה מיותרת במשקל. יתרה מזאת, הסוכר המצוי במשקאות מזיק ועלול אף לגרום לרעלת הריון.

גם משקאות מוגזים או שאינם מוגזים חסרי ערך קלורי (דיאט) אינם מומלצים בתקופת ההיריון, שכן רצוי להפחית בצריכת ממתיקים מלאכותיים. המשקאות המוגזים ברובם חומציים, ועלולים להגביר את תופעת הצרבות.

 

חשיבות שתיית מים בתקופת ההנקה

 

כידוע, ההנקה היא הדרך ההזנה הטובה ומומלצת לתינוק. חלב האם הוא המזון האידיאלי לרך הנולד בשל סגולות חיסוניות וייחודיות; הוא עשיר ברכיבי מזון טבעיים ומותאם לפיזיולוגיה של התינוק. ההנקה מבטיחה גדילה והתפתחות טובות ותקינות. מחקרים מלמדים כי הנקה מסייעת בהפחתת שכיחות מחלות בתינוקות, כגון: דלקות אוזניים, זיהומים במערכת העיכול, זיהומים במערכת הנשימה, אסטמה בילדים ויתר לחץ דם; וכן מונעת השמנת ילדים. כדי שההנקה תצליח חשוב להתחיל את ההנקה מיד לאחר הלידה, לשהות עם התינוק בחדר בבית היולדות, ולהימנע ממתן תחליף חלב או נוזלים אחרים.

 

ההנקה מיטיבה גם עם האם המניקה

מעֵבר לחשיבות בתזונת התינוק, מיטיבה ההנקה גם עם האם המניקה. ההנקה נוחה יותר, זמינה יותר, וחסכונית יותר מאשר תחליפי חלב. ההנקה מגדילה את חילוף החומרים ומאפשרת לאם המניקה לחזור בקלות ובמהירות למשקלה לפני ההיריון. יתרה מזאת, מחקרים מלמדים כי לנשים שהניקו יש סיכוי נמוך יותר לפתח סרטן השד, סרטן השחלות ואוסטיאופורוזיס.

 

מה לשתות?

במהלך ההנקה מאבדת האישה נוזלים רבים. בארבעה החודשים הראשונים לחיי התינוק, כאשר החלב משמש מזונו הבלעדי, צורך הרך הנולד כ-750 מ"ל חלב ביממה, בדר"כ בין 250-100 מ"ל בכל הנקה. בהמשך כאשר נוספים מזונות אחרים לתפריטו, התינוק  יונק כמות קטנה יותר של כ- 650 מ"ל ביממה בממוצע, וכמות המים שהאישה מאבדת קטנה בהתאמה. מים הם המשקה המומלץ ביותר על ידי כל אנשי המקצוע. הם נספגים בקלות וחסרי ערך קלורי, ואינם מכילים תוספים אחרים שעלולים להיות בלתי רצויים לתינוק (כגון קפאין, צבעי מאכל וכדומה).

 

כמה לשתות?

בתקופת ההנקה יש לשתות כשלושה וחצי ליטרים של נוזלים(כ- 16 כוסות), תלוי במזג האוויר ובפעילות הגופנית שמבצעים. 87% מחלב האם הם מים!! כאשר התינוק יונק הוא ניזון מהאם, ולכן חשוב לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת ועל הרגלי שתייה נאותים.

 

עייפות, תשישות וקושי בריכוז

תופעות כגון עייפות, תשישות וקושי בריכוז מוכרות לכול בתקופה שלאחר הלידה. התייבשות, ולו קלה ביותר, מחמירה תופעות אלו; מים מסייעים בהפחתתן. כאשר הגוף מרגיש בצמא, סימן שאיבדנו כבר כ-2% מכמות המים בגופנו. על כן חשוב לשתות בזמן ההנקה לאורך כל היום, באופן רציף.

 

אל תתפשרי על איכות המים גם עבור תינוקך

במחצית השנייה לחיי התינוק, שבה נדרשת תוספת נוזלים, חשוב לבחור את המים המתאימים להכנת תחליפי חלב. תינוקות רגישים פי חמישים ממבוגרים למעוררי מחלות וצריכת המים בתינוקות גבוהה פי חמישה מאשר אצל מבוגרים (ביחס לק"ג משקל גוף). לכן הכרחי שתינוקות ישתו מים נקיים מכל זיהום כימי ובקטריאלי.

 

*ע"פ משרד הבריאות, המדריך המעודכן לתזונת תינוקות 2012: הנקה בלעדית מומלצת במשך ארבעת החודשים הראשונים לחיי התינוק, והנקה עיקרית מומלצת בין החודש הרביעי לחודש השישי בחיי התינוק.

 

 

חשיבות שתיית מים לבריאותם של תינוקות ופעוטות

 

המים הם מקור החיים לכולנו, אך לתינוקות המים חשובים במיוחד. מדוע?

 

תינוקות אינם יכולים להביע את רצונם במילים, לכן על ההורים לשים לב לכך שילדיהם ישתו תמיד כמות מספקת של מים.

לתינוקות דרושה כמות מים רבה יותר, פי 5 מאשר למבוגרים לכל ק"ג ממשקל גופם (150 מ"ל לעומת 30-50 מ"ל בהתאמה), לכך כמה סיבות:

  • חילוף חומרים מהיר יותר
  • איבוד מים יחסי רב יותר הן דרך הריאות והן דרך העור, בגלל שטח פנים יחסי גדול יותר
  • תכולת מים ברקמות גבוהה יותר
  • אצל תינוקות קטנים דרוש נפח נוזל יחסי גדול יותר למיהול תוצרי הפירוק הרבים הנוצרים בעקבות חילוף החומרים המהיר.
  • מים בבקבוק משמשים לתינוק לעתים גם אמצעי הרגעה במשך היום או הלילה.

 

מה מומלץ לתת לתינוקות ופעוטות כשתייה?

  • כל אנשי המקצוע: תזונאיות, רופאי ילדים, רופאי שיניים, ואחיות של התחנות לבריאות המשפחה סבורים שהנוזל המומלץ ביותר לשתייה לתינוקות הוא מים.
  • מים אינם מכילים קלוריות מיותרות, אינם מכילים סוכר  המצוי בשתייה ממותקת אשר מהווה סיכון להתפתחות עששת השיניים והוא הנוזל החיוני לגוף בעת צמא.
  • תה רגיל אינו מומלץ, שכן הוא מכיל חומרים אשר מעכבים ספיגת ברזל ומכיל גם חומר דמוי קפאין
  • רצוי להימנע מתוספות ממותקות למי השתייה. משקאות ממותקים בסוכר או ממתיקים מלאכותיים אינם מומלצים בשל תכולת הסוכר הגבוהה שבהם, והמחסור ברכיבי תזונה אחרים. צריכת משקאות אלה, יכולה להגביר את הסיכון לעששת שיניים ותסמונת "עששת הבקבוק" ולהפחית צריכת רכיבי תזונה החיוניים לגדילה והתפתחות.

 

10 טיפים לשתיית מים לתינוקות ופעוטות סרבנים:

  1. כדאי לתת את המים לא כאשר התינוק רעב או בוכה ואין לו פנאי וסבלנות לשתות. מומלץ לנסות לתת מים מעט אחרי הארוחה.
  2. אפשר לנסות לתת מים בטמפרטורה משתנה. לדוגמה, יש תינוקות המעדיפים את טעם המים הקרים על פני הפושרים.
  3. 3.כדי לא לעורר אצל התינוק ציפיות מוטעות ועל מנת שיוכל להבחין בין מים לחלב או למשקה אחר, רצוי  להבדיל את בקבוק המים מבקבוק החלב או תחליף החלב או מבקבוק המשקה הממותק. אפשר להשתמש בכוס המותאמת לפעוטות ומאפשרת לווסת את זרימת המים.
  4. 4.בקבוק צבעוני ומעורר עניין יסייע ויגרה את הפעוט לבדוק מה יש בתוכו.
  5. 5.חשוב לנסות לתת את בקבוק המים גם מחוץ לבית.
  6. 6.לתינוקות ופעוטות סרבנים במיוחד אפשר להתחיל לתת מים בכפית.
  7. 7.גופנו וגוף הילדים והתינוקות מאבד נוזלים גם בשינה – למדו את ילדכם להתחיל ולסיים כל יום בכוס מים.
  8. 8.כמובן שצריך להקפיד עם הפעוט על שתייה לאחר פעילות מאומצת, כגון השתוללות בברכה או בחוץ. עלינו לחנכו להבין כי אחרי פעילות גופנית צריך לשתות.
  9. 9.גם פעוטות אוהבים הסברים – הסבירו ולמדו את ילדכם עד כמה חשובים המים לבריאות גופנו.
  10. 10.הראו לילדכם שגם אתם שותים מים ונהנים

 

גם אם התינוק מסרב לשתות מים – לא להתייאש ולנסות שוב, עם סבלנות ובלי לחץ. 

 

 

 

יש הרבה (מידי) נושאים שאני מתפשרת בהם, אם זה מכורח הנסיבות או ממרוץ החיים או מגישה של "לבחור את המלחמות שלך", אבל יש כמה תחומים שמבחינתי זה קו אדום שאין לחצותו והם:

צחצוח שיניים  (בבוקר לפחות)

ארוחת צהריים אחרי הגן

שינה בשעה סבירה (ולא מעניין אותי אירועים או לא, וראש הממשלה שהחליט לקפוץ לביקור או בדיוק יש הפגנה בחצר שלי) 

לאו דווקא בסדר הזה...

מבחינת הנשנושים אחרי ארוחת הצהריים, כשחוזרים מהמסגרות הנושא די פתוח אצלי אבל עדיין יש כמה כללים שכדאי להקפיד עליהם,

 אז, איך עוזרים לילדים לנשנש באופן בריא

 

ילדים בכל הגילאים אוהבים לנשנש בין הארוחות. רובנו יוצאים עם חטיף לבילוי מחוץ לבית, או מוציאים כיבוד כאשר אנו מארחים ילדים אחרים. כמות הקלוריות של רוב החטיפים אינה מבוטלת ומעבר לכך, אכילת חטיף תפחית בדרך כלל את כמות המזון המזין שנאכל בארוחה הבאה.

 

הנה כמה טיפים- כיצד לנסות ולשדרג את הנשנושים וארוחות הביניים, כך שיהפכו לבריאות יותר ומסודרות יותר, אך עדיין ישמרו על אטרקטיביות ויהיו טעימות בעיני הילדים:

 

מה לשתות: כשמגיעים חברים לילדים נסו במקום משקאות ממותקים לתת להם מים או שייקים טבעיים קלים להכנה, ניתן לשלב קשית וכוסות מיוחדות וגבוהות לצור עניין במשקה. אפשר לרסק בבלנדר ידני פירות מתוקים כמו תותים, מלון, אפרסק וכדומה עם יוגורט או חלב, כך תשיגו כמה מטרות תזונתיות: סיבים תזונתיים מהפירות, סידן וחלבון מהחלב, פרוביוטיקה מהיוגורט וכמובן ארוחת ביניים משביעה, טרייה ואטרקטיבית.

 

ילדים אוהבים אוכל של מבוגרים: פעמים רבות ילדים אוהבים ונמשכים לאוכל שנתפס כ"אוכל למבוגרים בלבד"  כמו פריכיות אורז מלא עם גבינה, לחמית עם ממרח או פרחי ברוקולי וכרובית במטבלים שונים. תנו לילדים להתנסות מהכל. כמו כן אל תמנעו מילדיכם מזונות מסויימים רק כי אין אתם נמשכים אליהם או אוהבים אותם.

 

ילדים אוהבים לטבול: כיוון שהרבה ילדים אוהבים לגעת ולשחק באוכל, תנו להם מאכלים שניתן לטבול ולשלב טעמים ומרקמים, כמו בייגלה או ירקות חתוכים למקלות במטבל ביתי של גבינה עם זיתים.

 

מה עושים אם הילד רעב: לפעמים הילד רעב כבר בשעות אחה"צ המוקדמות. במקרה כזה הציעו לו סנדוויץ' או פיתה מחיטה מלאה, עם ממרח חלבי או טחינה בליווי ירקות טריים. הארוחה הקטנה תשביע אותו עד לארוחת ערב ותמנע נשנושים של חטיפים וממתקים.

 

אם חייבים חטיפים מוכנים אז ... כדאי להעדיף חטיפים אפויים כמו בייגלה או שלווה בצבע טבעי על פני חטיפים מטוגנים. כדאי תמיד להשוות את תכולת צבעי המאכל הלא טבעיים, כמות השומן והמלח ולבחור את האלטרנטיבה הבריאה יותר.

 

בסופו של יום חשוב לזכור כי ילדים אוכלים את מה שהם אוהבים ולא את מה שהם צריכים ולכן תפקידנו לצור סביבה תזונתית בריאה ומגרה ככל האפשר .

 

כמו כן כדאי להשלים את התזונה בעזרת מולטיויטמין על בסיס יומיומי כמו צנטרום ג'וניור או דובונים לסוגיהם (אצלנו מקבלים בבוקר לפני הגן), שעוזרים במניעת חוסרים של ויטמינים ומינרלים ונותן רשת ביטחון במידה והילד אינו מקבל את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף צריך מהמזון.

 

אז זכרו -  נשנושים בריאים כמו ירקות וסנדויצים זו תמיד ברכה (כשבאים אלינו חברים אני תמיד מעדיפה להציע להם ירקות ופירות ורק אחרי זה חטיף -אם נשאר מקום)

אבל הכל באיזון, וגם חטיפים בשקית לעיתים רחוקות זו לא מילה גסה

מנסים, משתדלים.. ובסוף זה גם מצליח! בהצלחה! 

 

והיה בא לי לסיים באדון שוקו של אריק איינשטיין ברשותכם...

כמה דברים על חום:

קודם כל חום הוא אינה המחלה אלא רק הסימפטום!

חום לא פוגע בילד ולא במבוגר בשום צורה שהיא.

חום הוא תגובה של הגוף ל-זיהום (בעיקר נגיפי) -דלקת -טראומה -תגובה חיסונית (אפילו 6 ימים לאחר מתן החיסון)

כמה מעלות זה חום? במדידה רקטלית (מדברים פה על ילדים כן?) מעל 38 מעלות, במדידה מתחת לבית השחי יותר מ37.2 מעלות.

 

מתי פונים לרופא??

גיל הילד- עד גיל 3 חודשים-כל חום הוא חום, לפנות לרופא.

מעל גיל 3 חודשים עד 3 שנים-פונים לרופא עם חום מעל 38.9 מעלות.

עוצמת חום- חום מעל 40 מעלות-לפנות לרופא בכל גיל.

משך- חום שממשך מעל ל3 ימים.

אירועים חוזרים של חום.

סימפטומים נוספים- ילד הנראה חולה לאחר הורדת החום (אפטיה, זרוק, סמרטוטי, מרוח, איך שתקראו לזה..)

פרכוסי חום, הופעת סימפטומים מקומיים כמו פריחה למשל.

מחלות רקע- כל מחלת רקע כרונית.

 

אם שעה לאחר הורדת החום הילד עדיין נראה "מסכנון" -לוקחים לרופא (לעשות ספירת דם מהאצבע)

כל חום המלווה בפריחה יש לקחת לרופא.

ילד הנראה רע לאחר הורדת החום וגם מלווה בפריחה- לרוץ לרופא!

כל פרכוס חום ראשון מחייב לראות רופא, לא בדחיפות אבל רופא צריך לראות את הילד אחרי הפרכוס. (מתוך הבנה של מה זה בעצם פרכוס חום- אתם תרוצו לרופא מייד..)

(מהו פרכוס חום – הגדרה.
פרכוס חום על פי ההגדרה של מכון הבריאות הלאומי בארה"ב – NIH קובעת ש: "פרכוסי חום הם אירוע המתרחש בין גיל 3 חודשים עד גיל 5 שנים, הקשור בעליית חום הגוף אך ללא עדות לתחלואה כלשהי בקופסת הגולגולת או לתחלואה אחרת העשויה לגרום לפרכוסים". כלומר, פרכוס חום יאובחן ככזה על פי גיל הילד, הימצאות חום גוף גבוה ורק לאחר ונשלל כל גורם תחלואי שבעקבותיו יכל להתרחש הפרכוס.
כל פרכוס מחייב בדיקה רפואית מידית ובמידה ונקבע כי זהו פרכוס חום, באופן מוזר, ניתן לנשום לרווחה.)

גם בפרכוסי חום הורדת החום לא תשנה את הסיכוי להופעת הפרכוס.

 

כמה סטיגמות על חום:

החום מסוכן ויכול לגרום לנזק מוחי- לא נכון!

יש לטפל בכל מקרה של חום ובכל טמפרטורה- לא נכון!

אין צורך בהורדת חום בכל ילד עם חום.

ילד הנראה טוב למרות מחלת החום אינו זקוק לטיפול.   מתי כן? צורך בהגברת הנוחות לחולה.

באיזה טמפרטורה נתחיל בהורדת החום? מ38 מעלות אם נראה לא טוב ומתלונן.

התרופות הקיימות היום בשוק מורידות בין מעלה אחת למעלה וחצי.

ככל שהחום גבוה יותר המחלה קשה יותר- לא נכון!  עוצמת החום לא קשורה לעוצמת המחלה.

בהורדת חום במים- מים פושרים עדיפים על מי קרח.

 

חום ושיניים- יש קשר ועד 38.5 מעלות

חום ולבוש- לבוש יתר לתינוק עד 3 חודשים יכול להעלות חום במעט. אם החום הוא מעל 38.5 מעלות הבעיה היא לא בלבוש (לא להלביש תינוקות יתר על המידה בקיץ.. כמו שלכם חם גם להם...)

חום וחיסון- חלק מהחיסונים יכול לגרום לחום. החום ותזמונו תלוי בחיסון שניתן.

 

 

כל הכתוב כאן מבוסס על הרצאה של ד"ר מוטי עיני, רופא ילדים.

  • נורופן לילדים- התרופה יעילה בשיכוך כאבים ובהורדת חום- תוך 15 דקות בלבד.
  • עד 8 שעות בלי חום וכאבים, גם ביום וגם בלילה.
  • מטפל בגורמי כאב רבים: מכאב הנובע מצמיחת שיניים, כאב אוזניים, כאבי ראש ועוד.
  • מגיע בשני טעמים נפלאים- תות ותפוז ובשני גדלים 100 ו- 150 מ"ל.
  • ללא סוכר ולכן מתאים לילדים סוכרתיים
  • ללא צבעי מאכל
  • אינו מכיל גלוטן
  • כולל מזרק ואקום ייחודי, נוח וקל לשימוש, כך שניתן להוציא בדיוק את הכמות הנדרשת מבלי שתישפך אפילו טיפה אחת.
  • מתאים לילדים מגיל 3 חודשים (מעל 5 ק"ג) עם מרשם רופא ומגיל 6 חודשים ללא מרשם רופא. מכיל איבופרופן. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש.
  • זמין בבתי המרקחת וברשתות הפארם.